Niacinamide (Vitamina PP o B3)

Benefici

La vitamina della pelle morbida e luminosa

Ha un’azione riequilibrante e seboregolatrice, aiuta a rendere la pelle più luminosa, morbida, tonica e distesa, migliora l’effetto barriera e quindi l’idratazione, rigenerante, lenitiva, uniforma l’incarnato, contrasta l’azione dei radicali liberi.

Cos’è

E’ una vitamina idrosolubile, ovvero non viene accumulata nell’organismo ma deve essere assunta tramite l’alimentazione. Nel nostro corpo favorisce la circolazione sanguigna, fondamentale per la respirazione delle cellule, per il buon funzionamento per sistema nervoso, utilissima nel processo di digestione. E’ contenuta negli spinaci, nelle arachidi, nel lievito di birra, ma anche in carni bianche, fegato di manzo e pesci come salmone, pesce spada e tonno.

Curiosità

La denominazione di PP significa Pellagra Preventive, ovvero Prevenzione della Pellagra, una malattia diffusissima in alcune regioni del Nord Italia nei secoli scorsi, dove era scarsamente o per nulla assunta nell’alimentazione. Pellagra deriva dal dialetto lombardo “Pelle Agra” ovvero ruvida, uno dei risvolti della malattia.
 

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